Unterrichtsstil

 

Die erlernten Körperübungen werden spielerisch zu einer fliessenden Abfolge aneinander gereiht und im Rhythmus des Atems ausgeführt. Am Ende der Stunde tauchen sie mit der vorgelesenen Gedankenreise für einige Minuten in eine andere Welt ein.

Auf all zu extreme „Verrenkungen“ verzichte ich ganz bewusst. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung und die Bereitschaft, den Kreislauf in Schwung zu bringen. Egal ob jung oder alt, gelenkig oder etwas eingerostet. Nach der Stunde fühlen Sie eine ungeahnte Leichtigkeit im ganzen Körper. Probieren Sie es aus!

Bei lauen Temperaturen führen wir die Stunde unter freiem Himmel durch. Die untergehende Sonne zaubert die schönsten Farben, die Wärme schmeichelt unserem Körper, ein Lüftchen streichelt unsere Haut und versetzt uns ein bisschen in Ferienstimmung - ein ganz besonderes Erlebnis!